Večina od nas se svojega telesa preprosto sploh ne zaveda. Ogromno časa porabimo za premišljevanje, načrtovanje, analiziranje in premlevanje. Nič ni narobe s tem, a žal nam te dejavnosti lahko pokvarijo dobro počutje.

Zakaj se tako izogibamo telesu?

Vaše telo pa je »priročnik« o tem, kaj nosite v sebi – v svojem srcu in umu. Strani v priročniku, ki so naslovljene z “Ne smem”, ” Ne zmorem” ali “Moral bi”so prepisane na vaše mišice, kite, in organe. Tukaj je potrebno brati. Zapisano je v jeziku telesa: bolečine, napetosti, tiščanje, odrevenelost ali žgečkanje.

Telo sporoča o težavah in prosi za pozornost.

Začetni trening ČUJEČNOSTI

 

Trening SAMO – HIPNOZE

Kategorije: AktualnoAKTUALNO

Sorodni izdelki

Aktualno

Čuječnostne meditacije

Čuječnostne meditacije

Aktualno

Čuječnost – Spletna učilnica

Ustaviti se in si razpreti krila pogleda na situacije, dogajanja, moteče misli in občutke. Je stanje, ko se čas ustavi in prostor razprostre v širino. Čas, ko snamemo zapacana očala z obtožbami, sodbami in pritožbami.

AKTUALNO

Čuječnost z Alenko

Čuječnost je odličen pomočnik pri branju »priročnika«. Z njegovo pomočjo lahko lažje razberemo in preberemo napisano, pomagamo telesu k dobremu počutju in umu, da se umiri.