Blog

Umetnost Učinkovitega Poslušanja

Način komunikacije ima izjemen potencial za gradnjo dobrih odnosov. Poslušanje je ključnega pomena za učinkovito komunikacijo. Če ne poslušamo na pravi način, lahko sporočila napačno razumemo in komunikacija sproži  veliko frustracij v odnosih. Aktivno poslušanje Preberi več…

Alenka Di., pred
Blog

Misli

Kako oceniti misli, ki prihajajo, odidejo in spet pridejo …? Vsakič si postavim naslednja vprašanja: 1. Od kod prihajajo? 2. Kam me peljejo? 3. Me vodijo tja, kamor želim? 4. Ali so sprejemljive zame? 5. Preberi več…

Alenka Di., pred
Blog

Čuječnost – kaj mi ponuja?

Nekateri ljudje vidijo v čuječnosti neko vrsto kratkotrajno olajšanje pri tesnobah, depresiji, ali stresu. Drugi predlagajo tehnike čuječnosti pri zdravstvenih težavah ali pri iskanju notranjega miru in večji koncentraciji. Čuječnost si sedaj počasi a vztrajno Preberi več…

Alenka Di., pred
Blog

STRAH

  STRAH Strah je čustvo, ki porablja Ledvični Yin in Jing (esenca) Ledvice so odgovorne za vse kar se dogaja na področju izločanja tekočin in reprodukcijo. Razlog za pomanjkanje ledvičnega Qi je med drugim tudi Preberi več…

Alenka Di., pred