Coaching

Misli

Kako oceniti misli, ki prihajajo, odidejo in spet pridejo …? Vsakič si postavim naslednja vprašanja: 1. Od kod prihajajo te misli? 2. Kam me peljejo ta misli? 3. Me te misli vodijo tja, kamor želim? Preberi več…

Alenka Di., pred
Coaching

Čuječnost – kaj mi ponuja?

Nekateri ljudje vidijo v čuječnosti neko vrsto kratkotrajno olajšanje pri tesnobah, depresiji, ali stresu. Drugi predlagajo tehnike čuječnosti pri zdravstvenih težavah ali pri iskanju notranjega miru in večji koncentraciji. Čuječnost si sedaj počasi a vztrajno Preberi več…

Alenka Di., pred