Blog

Vdihni spokojnost

Vdihni spokojnost  20 JULIJ, 2018 Ko govorimo o obvladovanju stresa in njegovih posledicah, so vzhodne tradicionalne metode zelo dobrodošle. Metode zahodne medicine temeljijo na diagnosticiranju vzroka problema in iskanju ustreznih rešitev – zdravila, vedenjske intervencije Preberi več…

Alenka Dijak, pred
Blog

Najhujši stresorji? So to naše misli?

VIRI STRESA: Okolje: okolje = stalna potreba po prilagajanju (vreme, promet, hrup, onesnaženost, …) Socialni stresorji: časovna stiska, služba, medsebojni spori, finančne težave, izgube ljubljenih, … Fiziološki stresorji: menopavza, adolescenca, slaba prehrana, premalo gibanja, spanca, Preberi več…

Alenka Dijak, pred