Hvaležni ljudje imajo boljši nadzor nad svojim okoljem in vedo, kaj je njihov namen – poznajo svoje vrednote

Hvaležni ljudje poznajo veliko več pozitivnih načinov kako se spopadati z izzivi.

Hvaležni ljudje precej lažje poiščejo podporo, ko se znajdejo v težavah.

Za planiranje si vzamejo več časa. Svoj fokus usmerijo na učinkoviti reševanje situacije in se ne ukvarjajo z premlevanjem nepotrebnih negativnih misli, čustvi in občutki (žalost, jeza, sram,užaljenost, depresivnost, nesposobnost, izogibanje, zanikanje, …)

Skratka njihov svet je pisan in pozitiven.

In kaj ima to skupnega s hipnoterapijo?

Učenje hvaležnosti je tudi del strategij, ki se jih predlaga v sklopu odpravljanja težav z anksioznimi motnjami.

Zato vsakega svojega klienta spodbujam k »negovanju« hvaležnosti. Predvsem do sebe – biti hvaležen svoji notranji moči, sposobnosti narediti korak naprej, pa naj bo to še tako majhen – korak pa vendar je, kaj ne?

Sorodni izdelki

Blog

Konflikt zavesti in podzavesti

Si lahko predstavljate, kako je, ko sta v konfliktu volja ter njena moč in domišljija? Katera zmaga? Brez izjeme zmaga domišljija. Povedano drugače: Ko sta v konflikti zavest in podzavest, brez izjeme zmaga podzavest. Vse Preberi več…

Blog

Delo NA sebi ali delo ZNOTRAJ sebe?

Delo NA sebi ali delo ZNOTRAJ sebe? Delo na sebi je že tako oguljena fraza, da .. na sebi delamo itak vsak dan (umivanje, urejena frizura, make up in šminka za lep nasmešek, obleka da Preberi več…

Blog

Zaupam nezavedni zakladnici znanja in izkušenj

Zaupam nezavedni zakladnici znanja in izkušenj Kako mi uspe odpreti vrata nezavedne zakladnice? Fokusiran pogled na eno točko in osredotočenost na dihanje in občutke v stopalih. Močnejši  je  fokus, bolj se pojavlja potreba po »čiščenju« Preberi več…