Blog

Hvaležnost in notranja moč

Hvaležni ljudje imajo boljši nadzor nad svojim okoljem in vedo, kaj je njihov namen – poznajo svoje vrednote Hvaležni ljudje poznajo veliko več pozitivnih načinov kako se spopadati z izzivi.Hvaležni ljudje precej lažje poiščejo podporo, ko se znajdejo v težavah.

Alenka Dijak, pred
Blog

STRES –  Jeza, Anksioznost, Depresija

STRES –  Jeza, Anksioznost, Depresija VIRI STRESA: Okolje: okolje = stalna potreba po prilagajanju (vreme, promet, hrup, onesnaženost, …) Socialni stresorji: časovna stiska, služba, medsebojni spori, finančne težave, izgube ljubljenih, … Fiziološki stresorji: menopavza, adolescenca, Preberi več…

Alenka Dijak, pred
Blog

ANKSIOZNOST TESNOBA

ANKSIOZNOST – TESNOBA;  Medicinska Hipnoza Po definiciji je anksioznost (tesnoba) vrsta strahu, ki nastane, če oseba ocenjuje, da njena življenjska situacija presega njene sposobnosti. Torej, če oceni da ne zmore obvladovati življenjskih težav. Je neke Preberi več…

Alenka Dijak, pred