Blog

Kontrola misli

Kontrola misli je vsekakor nujna spretnost. Misli naj služijo človeku, ne pa obratno.  Misli so kot prah, ki se nabira po policah, tleh in drugod po stanovanju. Če misli niso urejene, če prah ni pobrisan, Preberi več…

Alenka Dijak, pred
Blog

Misli

Kako oceniti misli, ki prihajajo, odidejo in spet pridejo …? Vsakič si postavim naslednja vprašanja: 1. Od kod prihajajo? 2. Kam me peljejo? 3. Me vodijo tja, kamor želim? 4. Ali so sprejemljive zame? 5. Preberi več…

Alenka Dijak, pred
Blog

Najhujši stresorji? So to naše misli?

VIRI STRESA: Okolje: okolje = stalna potreba po prilagajanju (vreme, promet, hrup, onesnaženost, …) Socialni stresorji: časovna stiska, služba, medsebojni spori, finančne težave, izgube ljubljenih, … Fiziološki stresorji: menopavza, adolescenca, slaba prehrana, premalo gibanja, spanca, Preberi več…

Alenka Dijak, pred