Zaupam nezavedni zakladnici znanja in izkušenj

Kako mi uspe odpreti vrata nezavedne zakladnice?

Fokusiran pogled na eno točko in osredotočenost na dihanje in občutke v stopalih.

Močnejši  je  fokus, bolj se pojavlja potreba po »čiščenju« glave vseh misli.

 

Pri nastopih, skupini ljudi –  defokusiran pogled – širok pogled na celotno sliko, kjer ni vidnih podrobnosti

Misli odidejo, zavest se umakne in odprejo se vrata bogate nezavedni zakladnice.

Iz lastnih izkušenj povem, da besede prihajajo kar same od sebe. Nikoli nisem vedela, kako bom zaključila predavanje. Enostavno sem ostajala znova in znova v stanju »flowa« Zaupala nezavedni zakladnici znanja in izkušenj.

Kategorije: Blog

Sorodni izdelki

AKTUALNO

Čuječnost z Alenko

Čuječnost je odličen pomočnik pri branju »priročnika«. Z njegovo pomočjo lahko lažje razberemo in preberemo napisano, pomagamo telesu k dobremu počutju in umu, da se umiri.

Blog

Vizualizacijska meditacija

Kaj je vizualizacijska meditacija? Vizualizacijska meditacije je združitev prakse meditacije s tehnikami vizualizacije. Pri meditaciji izostriš fokus z spremljanjem toka dihanja ali s ponavljanjem mantre. To je praksa, ki temelji na umirjenem razmisleku. Vizualizacija pa Preberi več…

Blog

NASPROTJA – POLARNOST ki vladajo znotraj nas

Vsebujem nasprotja Ukvarjanje z polarnostjo, nasprotji, je značilno za vseh nas. Vendar to ne sme pomeniti zavračanje nasprotij. Nasprotja so del nas . Pomislite nase kot krog z različnimi polarnostmi – vsaka na svojem koncu. Preberi več…