Blog

 

 

»Samo spusti in se sprosti«  – mu rečem.

Po nekaj minutah sproščanja poglej v tvoje življenje iz  visokega položaja – kar se le da, se dvigni visoko in poglej nanj. Zaplavaj nad svojim življenjem.

In čez čas, pokukaj svoj problem ali težavo. Poglej nesoglasje, neprijeten občutek in stanje duha, ki ti je naredilo težavo. A tokrat gledaš to od daleč, z vrha navzdol. Vidiš tisto malo črno piko? Vidiš tvoj problem, nesoglasje, neprijetnost, ki se je zažiralo vate?

Kaj vidiš, kako vidiš in nenazadnje – kako občutiš vse to sedaj, ko si tako daleč stran?

 

Ob pogledu na vse te neprijetnosti z višine, ki ponudi širši pogled, se le –te zlijejo po panorami. Naenkrat postanejo samo koščki celote. So le delčki našega življenja, ki je drugod morda posejano  zadovoljstvom. Morda se na teh svetleče radostnih delih nahajaj nešteto rešitev za vse ostale delčke temnejših nians.

Če se dvigneš, vidiš vse. Ne gledaš debla drevesa – vidiš gozd. Ne stojiš tik ob težavi, ki ti jemlje nasmeh z obraza. Si nad njo in nasmeh ni ukraden.

 

 

Dejansko pride do spoznanja resnosti težave v kontekstu širine realnega življenja.

Kako resna je težava, ko jo primerjam z veličino mojega življenja?

Kako velik pomen ima?

Ali se bom nanjo še kdaj kasneje spomnila, alo bo potonila v okamenelo preteklost?

 

 

Dvig nad težave pomaga razumeti in imeti boljši pogled in pregled nad tem, kaj lahko storimo.

 

Bodi iskren do sebe in do stanja v katerem si. Vsak dan lahko vse pogledaš z vrha navzdol. Lahko se odlepiš od problema in dvigneš nad njega. Poglej z vrha navzdol.

Čudovita praksa meditacije. Ponudi ti eno od skrivnosti meditacije.

Ne gre le za sedenje in … sedenje. Gre za spoznavanje, sprejemanje in reševanje – v miru, znotraj sebe.