• Blog

    Pobeg iz zapora uma

    Če gosenica vztraja,   da ostane gosenica, bo neizogibno umrla kot gosenica. Če se gosenica odreče življenju kot gosenica, se lahko spremeni v novo bitje – metulja. Odrecite se življenju kot zapornik uma.

  • Blog

    Obvladaš svoja čustva?

          Kako lahko obvladaš svoja čustva? Kaj me ta trenutek želi naučiti? Kakšne so moje možnosti? Kdo sem lahko ta trenutek? ______________________________________________________________________________________________________________________________ Predstavljaj si scenarij: Pred tabo je zelo pomemben sestanek.…

  • Blog

    Depresija – je lahko darilo

    Depresija – daje zatočišče, omejitve, osredotočenje, resnobo, težnost in ponižno nemoč. V človeku, ki zna biti zvest svoji depresiji, se začne resnična revolucija.   – James Hillman – Depresija v sebi nosi več elementov…

  • Tips and Tricks
    Blog

    Anksioznost – Tips and Tricks

    Mnogi v določenem obdobji življenja doživijo Tesnobo (stanje Anksioznosti).  Anksioznostne motnje so najpogostejša duševna težava v razviti družbi. ( 40 milijonov Američanov) Anksioznost je pogost odziv, ko gremo skozi življenjske spremembe. Te so…

  • Trema
    Blog

    Tesnoba – biologija tesnobe

    Ne glede na to, kako resnična je grožnja  ali pa  si jo le predstavljate, se v telesu zgodi kaskada hormonov. Hormoni vplivajo na skoraj vsak sistem v telesu  - od pozornosti do presnove…