• Blog

    Depresija – je lahko darilo

    Depresija – daje zatočišče, omejitve, osredotočenje, resnobo, težnost in ponižno nemoč. V človeku, ki zna biti zvest svoji depresiji, se začne resnična revolucija.   – James Hillman – Depresija v sebi nosi več elementov…

  • Tips and Tricks
    Blog

    Anksioznost – Tips and Tricks

    Mnogi v določenem obdobji življenja doživijo Tesnobo (stanje Anksioznosti).  Anksioznostne motnje so najpogostejša duševna težava v razviti družbi. ( 40 milijonov Američanov) Anksioznost je pogost odziv, ko gremo skozi življenjske spremembe. Te so…

  • Trema
    Blog

    Tesnoba – biologija tesnobe

    Ne glede na to, kako resnična je grožnja  ali pa  si jo le predstavljate, se v telesu zgodi kaskada hormonov. Hormoni vplivajo na skoraj vsak sistem v telesu  - od pozornosti do presnove…

  • Blog

    Kako se najhitreje spopasti s čustvi

    KLJUČNE TOČKE Ljudje se pogosto izogibajo negativnim čustvom, kot so tesnoba, jeza in osamljenost. Ta težnja lahko sčasoma postane vzorec. Čustva vsebujejo pomembne informacije, ki lahko ljudi spodbudijo k ukrepanju   Ko se…

  • Blog

    Nespečnost in Depresija

        Eden od hudih in zelo motečih vidikov depresije je, da nas vodi do negativne samopodobe. V sebi vidimo ničvrednost in občutek imamo, da smo poponoma nepomembni. Vse to, pa depresijo le…

  • Blog

    VEDENJA ŽRTEV NARCISTIČNIH ZLORAB

    Narcisi želijo spodkopati svoje žrtve, vtisniti jim vedenje, ki jim zniža samozavest in zavedanje sebe na najnižjo možno stopnjo. Da bi žrtev preživela, mora razviti vedenje, ki jo bo ohranilo čim bolj varno.…