Čuječnost ali čuječa pozornost – mindfulness
Spodaj se nahaja nekaj besed, dejtev o čuječnosti. Kje vse vam lahko lenekaj časa, ki ga porabite samo zase, naredi velike premike.
Blog
Depresija – Zakaj samo tablete?
Ena od lastnosti, ki se zazna pri depresiji je tudi zaznavanje odsotnosti možnih rešitev. Oseba enostavno ne vidi rešitve. Videti rešitev je sposobnost vezana na presojo in pričakovanja. Pravilno presojanje in pričakovanje pozitivnih rezultatov je ključnega pomena za optimističen pogled na prihodnost. Oboje pa je vezano na pravilno usmerjeno pozornost – fokus.
