Čuječnost

Čuječnost – Spletna učilnica

Biti prisoten in pozoren – pozorna prisotnost je spletni tečaj.

Preprosto – spletna učilnica.

Dostopna, odprta in na razpolago.

Naslov ima Pozorna prisotnost. Je to, kar pomeni ustaviti se in ne drveti skupaj z mislimi, željami, občutki sramu, manjvrednosti, majhnosti, …

Ustaviti se in si razpreti krila pogleda na situacije, dogajanja, moteče misli in občutke. Je stanje, ko se čas ustavi in prostor razprostre v širino. Čas, ko snamemo zapacana očala z obtožbami, sodbami in pritožbami.

V devetih delih spoznamo delovanje uma – tega begajočega opičjega uma, ki nam znova in znova servira vse to, kar ne želimo, kar nas moti in odrivamo stran da lahko v miru počnemo svoje dejavnosti.

Včasih postane um tako hiperaktiven, da ga težko pomirimo – pa se ga da.

Pozornost nikoli ni na mestu? Se izgublja in krade dragoceni čas?« Tisto kar je ovira, to naj bo predmet meditacije«.

In ne samo begajoči um ali hrup; tu so še močna boleča čustva – kako obvladati požar, ki ga netijo?

Naj povem, vse to je le del življenja. Življenje je ocean in življenje so valovi na njem. Naučite se deskati na valovih in znali boste pluti po oceanu.

Povabim vas v spletno Google učilnico – 9 delov z zapisi in meditacijami.
Cena simbolična 38€
Prijave na dijak.alenka@gmail.com

V učilnico vstopite s kodo, ki jo dobite na e-mail.
Cena 38 €