Blog

Kako lahko dnevne rutina spremenijo tvoje življenje?

 

Kdaj si nazadnje dobro pregledala svoje dnevne rutine, navade in aktivnosti?

Ali si že razmišljala o tem, kako vplivajo na tvoje napredovanje v življenju?

Ne gre spregledati dnevne rutine. Te imajo za našo prihodnost kar velik pomen.

Ko večina ljudi razmišlja  o svoji prihodnosti, pomisli na velike dogodke, kot so poroka, selitev, menjava službe, …In čeprav ti veliki dogodki močno vplivajo na našo prihodnost, imajo tudi majhna, rutinska dejanja, ki se dogajajo vsak dan, velik pomen.

 

 

To kar počneš vsak dan, to spreminja tvoje življenje.

 

 

 

To kar počneš vsak dan, to spreminja tvoje življenje.

Kako lahko dnevne rutine spremenijo tvoje življenje? Te malenkosti, ki jih počneš vsak dan,  na koncu najbolj vplivajo na tvojo prihodnost. Morda se ti zdijo te drobne malenkosti nepomembne, pa  vendar pustijo pečat.

 

 

Jutranje hitenje?

 

So tvoja jutra napolnjena z kupom dejavnosti, polna hitenja, loputanja z vrati in pozabljanja stvari? Tvoja prihodnost se bo nadaljevala na enak način, če ne spremeniš jutranje rutine.

Ustvari si jutranji urnik, ki ti bo dal dovolj časa, da narediš vse kar potrebuješ. Zavedaj se tega, da dokler to ne postane rutina, bo morda malenkost moteče. A nato bo vse steklo povsem gladko.

Lahko se premakneš iz noro razočaranega in razdraženega jutranjega človeka v prihodnost, kjer bo vladala mirnost, urejenost in usklajenost. Kar zdrsneš lahko skozi jutro,, brez da bi se vmes zaustavljala ob nejevolji, hitenju, loputanju z vrati in pozabljanju stvari.

 

Pomanjkanje spanja

Spiš dovolj ali premalo?

Če je spanja premalo se lahko prituhnjeno razvije najprej utrujenost in potem izgorelost.

Poskusi poskrbeti za to, da greš spat ob isti uri. Čez vikend nadomesti izgubljen spalni čas. Spi malo dlje – privošči si to.

 

 

Skrivnost tvoje prihodnosti se skriva v tvoji vsakodnevni rutini.

 

 

Mentalna stimulacija

Ali redno bereš, se učiš ali ukvarjaš z dejavnostmi, ki zaposlijo tvoj um?

Kreativnost je treba negovati, da lahko raste. Če v zadnjem času nisi storila ničesar, kar bi spodbudilo tvojo ustvarjalnost, poskusi.

Poskusi nekaj kar je tako zelo preprosto, kot je na primer pisanje dnevnika – vsak dan 5 minut. Poskusi najti hobi, ki ti je pri srcu. Ali pa drugo dejavnosti, ki te napaja z zadovoljstvom. Naj to postane tvoja vsakodnevna rutina.

 

 

Kako vsakodnevna rutina napoveduje tvojo prihodnost

 

  • Kakšna želiš da izgleda tvoja prihodnost?
  • Ali meniš, da jo lahko spremeniš?
  • Ali se zavedaš svojih vsakodnevnih rutinskih dejavnosti, ki bodo imele velik vpliva na prihodnost?

 

Če želiš napisati knjigo, vsak dan vzemi v roke svinčnik in blok. piši – knjiga se ne bo pisala sama.

 Gre tvoj odnos s partnerjem v smeri navzdol?  katere malenkosti počneš ali govoriš vsak dan, ki prispevajo k slabemu odnosu?

Tvoje besede postajajo navade

kaj če bi za spremembo svojo rutino spremenila. kaj če bi se za spremembo osredotočila na prijazno, ljubečo pozornost do partnerja? Ali misliš, da bi te prijazne in ljubeče besede pripeljale na drugačno, bolj trdnejšo pot v odnosu do partnerja?

 

Razvijaj svoje dnevne rutine z mislijo na cilj.

 

Želiš zamenjati službo?

vsak dan dosledno išči nove priložnosti in odreagiraj naje.

Želiš risati? vsak dan vzemi blok in barvice – riši.

 

Majhne stvari, ki se ponavljajo skozi čas (dnevne rutine) imajo

največji vpliv na prihodnost. (Atomske navade)

 

 

 

 

Zato:

Skrajni čas je, da prevzameš nadzor nad tem, kar lahko v svojem življenju močno spremeni tok dogajanj in vpliva na prihodnost.