Kako oceniti misli, ki prihajajo, odidejo in spet pridejo …?

Vsakič si postavim naslednja vprašanja:

1. Od kod prihajajo?
2. Kam me peljejo?
3. Me vodijo tja, kamor želim?
4. Ali so sprejemljive zame?
5. Ali gradijo ali rušijo; me napolnijo z motivacijo ali mi motivacijo jemljejo?
6. Ali jih delim z drugimi ljudmi (družinskimičlani, prijatelji, sorodniki, sodelavci)?
7. Kje imajo svoj izvor, svoje korenine?
8. Ali so take, da mi povzročajo občutek krivde?
9. Ali mi kažejo na to, kako zrela, odgovorna in uravnotežena osebnost sem?

Tehnika devetih vprašanje je dobro orodje, ki se ga splača uporabiti vsakič, ko se pojavijo misli. Zakaj?

Ko ugotovim, da me misli peljejo v stanje slabe volje, brez motivacije in še več zaskrbljenosti, anksioznosti … si s postavljanjem navedenih vprašanj pomagam poiskati njihov izvor. Ko najdem izvor, začnem delati na njem.

Ko pa me motivirajo, postavijo v pozitivno naravnanost, vem, da delam dobro. Vem da grem naprej po začrtani poti.

Kategorije: BlogCoaching

Sorodni izdelki

Blog

Izziv – peti del

Alenka Dijak - Medicinska hipnoza in coaching. Prispevek: 50 VPRAŠANJ – kaj so  STRASTI/ NAMEN/ VREDNOTE vašega življenja? Peti del.

Blog

Izziv – četrti del

Alenka Dijak - Medicinska hipnoza in coaching. Prispevek: 50 VPRAŠANJ – kaj so  STRASTI/ NAMEN/ VREDNOTE vašega življenja? Četrti del del.

Blog

Izziv – tretji del

Ko enkrat spoznamo svoje strasti, namen in vrednote, ki jih imamo, potem vse steče precej bolj lahkotno. Lažje najdemo odgovore na vprašanja, bolj enostavno in z manj napore rešujemo probleme in več veselja prikličemo v svoje življenje.