Preseneča me, koliko ljudi je med nami z Napadi panike. Res je, da je čas v katerem živimo za nekatere resnično stresen. Opažam pa, da vse več in prevečkrat se stres in izgorelost prevesita v Napade Panike.

Povsem razumem  občutke, misli in čustva, ki se pojavijo takrat. Zbeganost, prestrašenost, brezup in ne nazadnje tudi – kako vas drugi vidijo in razumejo. Ob vsem tem pa, ko se panični napad zaključi, se začne MUČNO obdobje zaskrbljenosti in tesnobe – kdaj se bo napad ponovil. Kje, kako, v kateri priložnosti, … VSA RAZUMEM in dodajam naslednje

NI VAM VEČ POTREBNO TAKO ŽIVETI!!

Pripravljeni so trije Priročniki, ki dajo vpogled v mehanizme panike, vodijo do sprememb v dojemanju simptomov in do učenja novih, učinkovitih in povsem preprostih načinov soočanja s Paničnimi Napadi.

Na voljo je brezplačni – mini priročnik , ki je UVOD v ostale 3 PRIROČNIKE (nad 100 strani), ki pa so odlični sopotniki.

Naročila : dijak.alenka@gmail.com

Sorodni izdelki

Blog

»Stop doing« in »Start being«

Ko je um razburkana površina, spustite sidro navzdol v trebuh in se mirno spustite v prijetno ritmično zibanje ki ga ustvarja dihanje. Samo opazujte

AKTUALNO

Biti TU (tukaj in zdaj)

Si upate prešteti vse misli, ki se vam tekom dneva sprehodijo po glavi? Si predstavljate, koliko zgodb nastaja ko se misli prepletejo in spletejo besedilo? Verjetno ne. Prepričana pa sem tudi, da  se vse te Preberi več…

AKTUALNO

Čuječnost z Alenko

Čuječnost je odličen pomočnik pri branju »priročnika«. Z njegovo pomočjo lahko lažje razberemo in preberemo napisano, pomagamo telesu k dobremu počutju in umu, da se umiri.