SAMOPOŠKODOVANJE

Samo-poškodovanje je znak, da se oseba ne zna in ne zmore spoprijeti z vidiki svojega življenja.  Pojavijo se tesnobe, anksiozna stanja, slaba samozavest, slaba samopodoba, strah, motivacija upada. Posledično se pojavijo hude  čustvene bolečini. Samopoškodba v tem primeru osebi ponudi takojšnjo sprostitev čustvene bolečine, ki se spremeni v telesno bolečino. Ta je bistveno milejša od čustvene.

Zmotno je mišljenje, da je samo-poškodovanje samomorilsko usmerjeno. To je kompleksen mehanizem spopadanja s čustvenimi bolečinami.

Spremeniti pogled na svet, odnos do sveta.

več samospoštovanja. samozavesti, prava samopodoba, več motivacije, …

in brez tesnobe, strahu, anksioze, žalosti, slabe samopodobe, ne-samospoštovanja…

Sorodni izdelki

Blog

Vizualizacijska meditacija

Kaj je vizualizacijska meditacija? Vizualizacijska meditacije je združitev prakse meditacije s tehnikami vizualizacije. Pri meditaciji izostriš fokus z spremljanjem toka dihanja ali s ponavljanjem mantre. To je praksa, ki temelji na umirjenem razmisleku. Vizualizacija pa Preberi več…

Blog

NASPROTJA – POLARNOST ki vladajo znotraj nas

Vsebujem nasprotja Ukvarjanje z polarnostjo, nasprotji, je značilno za vseh nas. Vendar to ne sme pomeniti zavračanje nasprotij. Nasprotja so del nas . Pomislite nase kot krog z različnimi polarnostmi – vsaka na svojem koncu. Preberi več…

Blog

Beta in alfa možganski valovi

V Alfa stenje se lahko s posebnimi tehnikami spustimo kadarkoli je to potrebno – in glede na možnosti, ki nam jih daje – poslužujejo se ga vsi uspešni športniki. Vedno več pa je tudi podjetnikov, ki ga s pridom izkoriščajo za načrtovanje, odločanje, ustvarjanje