• Nauči se SAMOHIPNOZE – Marec

    Kako si lahko sam pripravim posnetek samo-hipnoze Ali nebi bilo  enostavno, če bi si lahko s pomočjo jasnih navodil, sami pripravili posnetek samo-hipnoze? Posnetek, ki vam  služil kot pripomoček za dvig samozavesti, učinkovitosti…

  • Blog

    Kortizol

    Kortizol (eden od stresnih hormonov)  na splošno poskrbi za beg iz stresne situacije, zato med drugim: izčrpava zaloge energije, utiša imunski sistem pospeši krvni obtok in količino sladkorja v krvi vpliva na razpoloženje…

  • Blog,  Coaching

    Vdihni spokojnost

    Vdihni spokojnost  20 JULIJ, 2018 Ko govorimo o obvladovanju stresa in njegovih posledicah, so vzhodne tradicionalne metode zelo dobrodošle. Metode zahodne medicine temeljijo na diagnosticiranju vzroka problema in iskanju ustreznih rešitev – zdravila,…

  • Blog,  Medicinska Hipnoza

    JEZA

    Čisto vsak je kdaj pa kdaj jezen. To je popolnoma normalna reakcija, ki se zgodi. Se polije kava po belem prtu, se razbije najlepša vaza, ki nam je bila dana s strani ljube…

  • Blog,  Coaching

    Najhujši stresorji? So to naše misli?

    VIRI STRESA: Okolje: okolje = stalna potreba po prilagajanju (vreme, promet, hrup, onesnaženost, …) Socialni stresorji: časovna stiska, služba, medsebojni spori, finančne težave, izgube ljubljenih, … Fiziološki stresorji: menopavza, adolescenca, slaba prehrana, premalo…