• pisanje dnevnika
    Blog

    Pišete dnevnik?

          Terapija s pisanjem  dnevnika     Pisanje dnevnika je lahko tudi zelo terapevtsko. Gre za beleženje, spodbujanje in izboljševanje duševnega zdravja. Gre za namensko uporabo refleksivnega pisanja in zapisovanja, da…

  • Blog

    Depresija – je lahko darilo

    Depresija – daje zatočišče, omejitve, osredotočenje, resnobo, težnost in ponižno nemoč. V človeku, ki zna biti zvest svoji depresiji, se začne resnična revolucija.   – James Hillman – Depresija v sebi nosi več elementov…

  • Blog

    Kako se najhitreje spopasti s čustvi

    KLJUČNE TOČKE Ljudje se pogosto izogibajo negativnim čustvom, kot so tesnoba, jeza in osamljenost. Ta težnja lahko sčasoma postane vzorec. Čustva vsebujejo pomembne informacije, ki lahko ljudi spodbudijo k ukrepanju   Ko se…